Aurélien profite de sa préparation hivernale pour nous faire partager une session autour de la technique du latéral. C’est dans sa salle qu’il nous invite à le découvrir dans une vidéo qui permet de le voir effectuer des latéraux. Puis dans une seconde vidéo ou le latéral dévoile certains de ses secrets.
N’oubliez pas c’est avec de l’entrainement qu’on arrive à maîtriser un geste et à progresser. N’hésitez pas à demande des conseils aux entraîneurs et aux élites.
Entraînement
Analyse du latéral effectuée par Märt Märtson. Il se propose de vous faire votre analyse. Pour cela vous pouvez le contacter sur son facebook
